Đa số người Việt thường có sống mũi khá thất. Tuy nhiên theo chuẩn mực đẹp của xã hội thì sống mũi cao mới được ưa chuộng, và mũi thấp hay vướng nhiều định kiến về tướng số. Vì vậy nhiều người cảm thấy tự ti về điều này. Nhưng bạn gái biết không, chỉ cần biết cách trang điểm thì bạn cũng có thể khắc phục được khuyết điểm này trên gương mặt của mình đấy. Hãy theo dõi mẹo trang điểm sống mũi cao sau đây nhé!

Tuân theo quy luật ta thấy màu sáng thường có xu hướng làm cho mọi thứ to lên và cao hơn còn ngược lại thì màu sẫm sẽ có xu hướng làm mọi thứ nhỏ đi. Và đây chính là nguyên tắc cho cách trang điểm sống mũi cao. Để làm cho sống mũi cao hơn, bạn cần làm cho hai bên cánh mũi chìm xuống bằng phấn sẫm màu, sau đó dùng phấn màu sáng đánh dọc theo chiều dài sống mũi để làm nổi bật sống mũi.

Các bước trang điểm mũi cơ bản

Đầu tiên đánh lên toàn bộ phần mũi một lớp phấn nền mỏng màu trắng .

Sau đó dùng hai ngón tay xoa phấn đậm hơn dọc hai bên cánh mũi.

Cuối cùng hãy xóa mờ những đường giáp ranh để nhìn trông tự nhiên hơn và không lộ rõ phần trang điểm.

Khi trang điểm mũi, bạn cũng nên thoa phấn sáng màu lan sang hai bên để cho chiếc mũi to hơn, nhưng vẫn phải giữ nguyên tắc phần sống mũi phải sáng màu hơn để cho sống mũi là phần cao nhất.

Bạn nên kết hợp trang điểm mũi với các bộ phận khác như mắt, môi để tạo sự hài hòa cho khuôn mặt và hỗ trợ cho phần mũi. Nếu mũi bạn thấp, nên sử dụng màu mắt có gam màu trầm, tối bằng cách dùng phấn nâu tán nhẹ theo đường chân mày.

Dùng màu môi là màu sáng, tươi tắn để tạo điểm nhấn cho khuôn mặt và để thu hút sự chú ý vào đôi môi, quên đi những khuyết điểm trên mũi của bạn

Một vài mẹo nhỏ khác

Nếu sống mũi ngắn thì cần phải làm cho mũi nổi lên bằng cách thoa phấn màu sáng và có nhũ lên đầu mũi và kéo tới đỉnh mũi, rồi dùng phấn màu đậm thoa dọc hai bên cánh mũi, để tạo độ sâu. Như vậy sẽ tạo cảm giác mũi dài ra hơn một chút.

Nếu mũi quá dài so với khuôn mặt thì đánh phấn màu đậm lên phần chóp mũi. Bạn cũng nên dùng chì kẻ hạn thấp đầu chân mày để che bớt phần trên của sống mũi.

Một trong những nguyên liệu làm đẹp thần thánh mà phái đẹp không thể bỏ qua đó là chanh. Vậy chanh có công dụng thần kỳ như thế nào vậy. Chúng ta cùng đi tìm câu trả lời trong bài viết sau đây nhé!

Loại bỏ mụn đầu đen

Không chỉ đủ nhẹ nhàng để nuôi dưỡng làn da nước cốt chanh còn đủ mạnh mẽ để làm sạch mụn đầu đen, giúp da cân bằng độ ẩm và kiểm soát tình trạng da tiết dầu hiệu quả.

Làm trắng da

Trên thị trường hiện nay không thiếu các sản phẩm làm trắng da chứa rất nhiều các thành phần hóa học, nếu bạn muốn thay thế chúng bằng những sản phẩm làm đẹp từ thiên nhiên an toàn và hiệu quả, hãy nghĩ đến những trái chanh thơm mát với công dụng làm đẹp tuyệt vời.

Công thức dưỡng da trắng khỏe từ chanh vô cùng đơn giản, bạn chỉ cần kết hợp nước cốt chanh và mật ong theo tỉ lệ 1:2 để đắp mặt. Sau đó, rửa lại mặt với nước mát. Nhớ áp dụng cách làm này thường xuyên từ 2 – 3 lần/tuần để đạt hiệu quả làm trắng da tối ưu.

Kiểm soát dầu thừa trên da

Chanh là nguyên liệu kiểm soát dầu thừa trên da an toàn nhất. Nếu da bạn là da dầu, hãy luôn tích trữ chanh trong tủ lạnh và chăm sóc da đều đặn với nguyên liệu tự nhiên này.

Rất đơn giản, bạn chỉ cần trộn một ít nước cốt chanh với gel lô hội và mật ong. Tiếp theo, đắp hỗn hợp lên da, để trong khoảng 5 – 10 phút và rửa mặt sạch bằng nước mát.

Tẩy tế bào chết

Chanh có thể giống như chất tẩy nhẹ vì tính axit trong chanh có thể làm sạch da và loại bỏ những tế bào chết bám trên da. Bạn nên kết hợp chanh với đường nâu và mật ong để có hỗn hợp tẩy tế bào chết tự nhiên tuyệt vời nhất. Bên cạnh đó, bạn cũng có thể cho thêm một chút dầu dừa vào để mát-xa da trong quá trình tẩy tế bào chết để dưỡng ẩm da.

Trị mụn

Chanh còn có công dụng tuyệt vời trong việc điều trị những loại mụn đáng ghét trên gương mặt bạn, giúp bạn lấy lại làn da sáng mịn tự nhiên. Lý do là vì chanh là loại quả thuộc họ nhà cam, có chứa thành phần kháng khuẩn để loại bỏ vi khuẩn gây ra viêm da và mụn do vi khuẩn tấn công sâu bên trong da. Để điều trị mụn tại nhà với chanh, rất đơn giản bạn chỉ cần cắt chanh ra làm đôi và chà chanh vào trực tiếp vùng da bị mụn. Chờ trong khoảng 1 tiếng, sau đó rửa sạch.

Làm mờ các đốm đen trên da

Những dấu hiệu đi kèm với tuổi tác  lão hóa da như dấu chân chim, đồi mồi và da chảy xệ. Đây có vẻ là tình trạng da tồi tệ nhất mà phái đẹp cảm thấy đau lòng và có tư tưởng phụ thuộc vào các sản phẩm chống lão hóa đắt tiền.

Tuy nhiên, bạn có thể tận dụng chanh để ngăn ngừa lão hóa từ trẻ. Hãy trộn nước cốt chanh với glycerin với tỉ lệ bằng nhau và dùng để đắp da 2 lần/tuần. Với công thức này, bạn nên để hỗn hợp trên da qua đêm và rửa mặt với nước vào sáng hôm sau.

Chú ý: Tất cả các công thức làm đẹp với chanh chỉ nên áp dụng khoảng 2 lần/tuần vì chanh có tính axit có thể bào mòn da hoặc làm da yếu đi nếu dùng liên tục.

Chắc hẳn trong thời điểm này, nhiều bạn đã vạch ra rất nhiều kế hoạch cho năm mới như làm việc chăm chỉ hơn, hoàn thành các mục tiêu trong công việc, tập thể dục nhiều hơn...Và để hoàn thiện bản thân mình hơn thì không thể thiếu lĩnh vực làm đẹp phải không nào, Vậy làm sao để có được một làn da mịn màng, không tỳ vết. Điều này hoàn toàn có thể nếu bạn tuân thủ những nguyên tắc chăm sóc da sau đây, đồng thời bạn cũng sẽ tiết kiệm được khá nhiều chi phí mua kem dưỡng trắng da, kem chống lão hóa hay các loại phấn nền che khuyết điểm đấy.

1. Ăn nhiều rau củ

Hạn chế ăn các loại đồ ngọt, đồ ăn nhanh, bạn chỉ nên tự thưởng cho mình một lần ăn uống thoải mái một lần mỗi tuần, thậm chí một lần mỗi tháng. Ngay cả khi không có ý định giảm cân thì bạn cũng nên ăn thật nhiều hoa quả và rau xanh, ăn ít các loại chất béo có trong đồ ngọt, để giúp làn da được cung cấp thêm nhiều chất chống oxy hóa.

Nếu bạn là người lười ăn rau, hãy cố gắng uống thêm nhiều nước canh, lười ăn hoa quả thì cũng phải uống nhiều các loại nước ép hoa quả nguyên chất. Chính sự thay đổi trong việc ăn uống sẽ giúp bạn giảm mụn, làn da của bạn sẽ mịn màng hơn, ít chịu ảnh hưởng từ ô nhiễm môi trường.

2. Thoa kem chống nắng hàng ngày

Có rất nhiều bạn gái không chú ý, coi trọng việc bảo vệ da mình dưới tia tử ngoại từ ánh nắng mặt trời. Việc mặc những chiếc áo chống nắng rất dày cũng không có tác dụng bằng việc thoa kem chống nắng đúng cách. Bất kể là mùa hè hay mùa đông, kem chống nắng vẫn là một trong những loại mỹ phẩm quan trọng nhất cho làn da, không chỉ giúp hỗ trợ làm trắng da, ngăn ngừa ung thư da, mà còn làm chậm những dấu hiệu lão hóa trên da.

Mỗi buổi sáng, việc thoa kem chống nắng không hề tốn nhiều thời gian, và bạn hoàn toàn có thể tìm mua những loại kem chống nắng với mức giá bình dân. Nhưng sau một năm chăm chỉ gắn bó với những tuýp kem chống nắng, bạn sẽ thấy chúng đem lại nhiều tác dụng hơn cả những bộ mỹ phẩm chống lão hóa đăt tiền nhất.

3. Không nhân nhượng với khói thuốc

Nếu bạn là cô gái biết yêu làn da của mình sẽ chẳng dại gì mà hút thuốc lá, nhưng việc hít phải khói thuốc của người khác cũng ảnh hưởng tới sức khỏe và làn da của bạn đấy. Hãy yêu cầu một cách nghiêm túc người thân và đồng nghiệp của bạn không được hút thuốc khi có sự hiện diện của bạn, thậm chí bạn có thể khiếu nại.

Hãy nghĩ về việc chỉ vì phải tiếp xúc với khói thuốc lá quá nhiều làm cho những nếp nhăn, mụn, vết nám và dấu hiệu lão hóa sẽ có thể xuất hiện trên da bạn. Không một loại thần dược hay mỹ phẩm nào có thể đẩy lùi được tác hại của chúng.

4. Không sờ tay lên mặt

Việc sờ tay lên mặt là thói quen xấu mà rất nhiều cô gái mắc phải, bạn có thể hay gãi, nặn mụn hoặc chống tay lên cằm mà không thực sự để ý. Chính bàn tay không được sạch sẽ, hết bám vào tay vịn trên xe bus đến bấm nút thang máy và nghịch điện thoại hàng giờ, sẽ lan truyền nhiều vi khuẩn lên da mặt, khiến bao nhiêu công sức dưỡng da đều tan thành mây khói. Nếu nặn mụn quá nhiều còn dễ gây sẹo và vết thâm, thế nên bạn có thể dùng băng dán hoặc thoa kem trị mụn lên bằng tăm bông. Bạn có thể khắc phục thói quen này bằng cách đeo vòng tay có gắn thật nhiều chuông nhỏ, khi đưa tay lên mặt sẽ thấy vướng và phát ra tiếng kêu để bạn tự nhắc nhở mình.

5. Luôn tẩy trang sạch sẽ trước khi đi ngủ

Tác hại của việc không tẩy trang trước khi đi ngủ chắc hẳn nhiều bạn đã biết được, nhưng nếu vì quá mệt mỏi mà bạn chỉ rửa mặt qua loa thì tác hại cho làn da cũng chẳng kém phần. Da bạn sẽ bị bít tắc lỗ chân lông, dễ nổi mụn ngay sáng ngày hôm sau, tệ hơn nữa là da có thể bị dị ứng và mẩn đỏ. Bạn còn phải tẩy trang kỹ vùng mắt, nhất là khi đã dùng các loại mascara hay bút kẻ mắt chống lem, để giữ gìn sức khỏe cho đôi mắt, mắt không bị cộm, sinh gỉ, đỏ hay ngứa. Sau khi đã làm sạch lớp mỹ phẩm với kem hoặc sữa tẩy trang chuyên dụng, bạn còn phải rửa lại với thật nhiều nước sạch, sau đó nên lau mặt bằng khăn ấm và thoa nước cân bằng da (toner).

Trà xanh là một loại thảo mộc không những có tác dụng đem lại sự tỉnh táo cho hệ thần kinh, giúp bạn hoạt động tích cực hơn mà còn là nguyên liệu giúp chị em cải thiện làn da trắng hồng.

Trong trà xanh có chứa các thành phần chống oxy hóa như epigallocatechin, gallate, polyphenol, tocopherols và carotenoid có thể giúp phái đẹp chăm sóc làn da. Những thành phần này có tác dụng làm sạch da, kháng khuẩn, loại bỏ hắc tố da, bụi bẩn khắc phục sự hư tổn của tế bào da do tia UV gây ra. Nhờ vào công dụng tuyệt vời trên mà trà xanh khi biết cách sử dụng một cách hợp lí cũng là biện pháp đơn giản mà đem lại vẻ đẹp sáng hồng cho làn da phụ nữ.

Dưới đây là 3 cách sử dụng trà xanh đơn giản nhất mà chị em có thể thực hiện ngay tại nhà mình để chăm sóc vẻ đẹp cho làn da

1. Toner mặt với nước trà xanh

Bạn có thể làm sạch da một lần nữa, sạch sâu hơn những vùng da mà sữa rửa mặt không làm sạch hết được với bước sử dụng toner. Sử dụng nước trà xanh cùng với nước hoa hồng để toner mặt rất hiệu quả. Các tạp chất sẽ bị loại bỏ, vi khuẩn bị tiêu diệt với bước toner này. Ngoài ra, các hắc tố da sẽ được làm sạch đem đến vẻ đẹp sáng hồng đối với làn da.

Pha một cốc nước trà xanh rồi trộn đều với một ít nước hoa hồng cho vào lọ đậy nắp và bảo quản trong tủ lạnh.

Buổi tối trước khi đi ngủ, bạn hãy dùng bông tẩy trang thấm hỗn hợp này rồi chà xát lên khuôn mặt giúp thắt chặt lỗ chân lông, ngăn ngừa các nếp nhăn. Buổi sáng làm lại một lần nữa và rửa sạch khuôn mặt sau 10 phút để có được sự rạng rỡ đối với làn da.

2. Mặt nạ trà xanh với mật ong

Không chỉ có tính năng chống oxy hóa mạnh từ trà xanh, mật ong cũng là một nguyên liệu kháng khuẩn mạnh. Mật ong còn là thành phần có tác dụng cân bằng độ ẩm, chống lại sự viêm nhiễm của tế bào da giúp làn da trở nên mịn màng hơn.

Thực hiện bằng cách đun sôi một cốc nước, chế 1 thìa trà xanh rồi đậy nắp chờ trong 10 phút tiếp theo lọc nước ra một cốc khác để uống. Đổ bã trà ra một cái bát và thêm 1 thìa mật ong rồi trộn đều tạo thành hỗn hợp nhuyễn. Áp dụng hỗn hợp lên làn da và thư giãn trong 15 phút, loại bỏ và rửa sạch khuôn mặt với nước ấm.

Thường xuyên thực hiện công thức này, bạn sẽ nhận được sự cải thiện đáng kể đối với màu sắc của tế bào da.

3. Mặt nạ trà xanh với sữa chua

Sữa chua cũng là một nguyên liệu giúp làn da làm sạch vi khuẩn, loại bỏ tế bào chết, se khít lỗ chân lông. Vì thế bạn cũng có thể sử dụng hỗn hợp sữa chua và trà xanh để chăm sóc vẻ đẹp cho làn da.

Pha một cốc trà xanh lọc lấy bã và trộn đều với vài thìa sữa chua tạo thành hỗn hợp nhão. Áp dụng hỗn hợp này lên khuôn mặt và thư giãn trong 15 phút rồi rửa sạch với nước ấm.

Mặt nạ đất sét có thể đem lại vẻ đẹp rạng rỡ cho làn da đồng thời giúp bạn loại bỏ mụn trứng cá. Bài viết sau sẽ chia sẻ cho bạn cách tự làm mặt nạ đất sét tại nhà, cùng theo dõi nhé.

Vì sao lại xuất hiện mụn trứng cá?

Lỗ chân lông bị viêm nhiễm, tế bào chết bị tích tụ lâu ngày hay sự thay đổi nội tiết trong cơ thể là nguyên nhân làm cho mụn trứng xuất hiện.

Khi lỗ chân lông bị tắc, các tế bào chết bị ứ đọng không được giải thoát sẽ làm cho các mạch máu dưới da gặp khó khăn trong quá trình lưu thông. Vấn đề này khiến cho độ ẩm dưới da bị hạn chế, những lớp bụi bẩn và tế bào chết tích tụ lâu dần trở thành nơi trú ngụ của vi khuẩn làm cho tế bào sinh ra hiện tượng viêm nhiễm.

Cơ chế của việc điều trị mụn là gì?

Để điều trị mụn trứng cá, việc đầu tiên cần làm đó là phải giữ gìn vệ sinh cho tế bào da. Tiếp đến là cần phải cung cấp đầy đủ độ ẩm, loại bỏ các bã nhờn làm thông thoáng lỗ chân lông và tạo điều kiện kích thích sự phát triển của tế bào mới để làm lành những vết thương đem đến vẻ đẹp mịn màng cho làn da.

Cách trị mụn trứng cá và giúp làn da sáng mịn từ bột đất sét

Nguyên liệu:

- Gel lô hội

- Bột đất sét

- Trà xanh

- Thìa nhựa và bát nhựa

Các bước làm hỗn hợp mặt nạ

Bước 1: Dùng bát nhựa và đổ 2 thìa bột đất sét vào.

Bước 2: Ngâm túi trà trong một cốc nước nóng trong 10 phút để có được nước trà xanh. Thêm 1 thìa nước trà xanh vào bát cùng với bột đất sét.

Bước 3: Cho thêm 1 thìa gel lô hội vào bát cùng với nước trà và đất sét, tiếp theo dùng thìa nhựa để trộn đều tạo thành hỗn hợp nhuyễn. Hoàn thành bước này, bạn có một hỗn hợp mặt nạ để sẵn sàng cho bước chăm sóc da mụn từ bột đất sét.

Cách áp dụng mặt nạ đất sét

- Rửa sạch mặt với nước lạnh, tiếp theo vỗ nhẹ với nước ấm. Việc làm này sẽ giúp cho lỗ chân lông được mở rộng tạo điều kiện cho các thành phần mặt nạ dễ dàng hấp thu hết dầu thừa và loại bỏ tế bào chết. Bên cạnh đó, chúng cũng giúp tế bào da mềm hơn.

- Sử dụng chổi hoặc ngón tay sạch xoa một lớp hỗn hợp mặt nạ lên làn da trên khuôn mặt và thư giãn trong 20 phút để chờ hỗn hợp khô.

- Cuối cùng rửa sạch mặt với nước ấm và thấm khô với khăn mềm. Thực hiện biện pháp này 2 lần trong tuần để giúp làn da trở nên khô thoáng, mịn màng hơn.

Một trong những nỗi ám ảnh lớn của chị em phụ nữ đó là mụn cóc và mụn cơm. Vấn đề về da này thường gặp ở những người trung niên hơn do da bị tổn thương hay do virut xâm nhập vào trong da do các vết trầy xước hoặc vết cắt. Rất may là các cách trị mụn cóc hoặc mụn cơm đã được khám phá ra từ tự nhiên.

Cách dùng giấm táo để trị mụn cóc, mụn cơm không để lại sẹo

Việc điều trị mụn cóc, mụn cơm không đúng cách có thể gây ra các tình trạng da phức tạp như viêm sưng, đau, chảy máu và nhiễm trùng da. Chưa có nghiên cứu cụ thể về nguyên nhân hình thành mụn cóc, nhưng 2 nguyên nhân được coi là nguyên nhân đó là tiềm ẩn gene và béo phì.

Tuy nhiên, bạn không nên hoảng loạn khi nhìn thấy một chiếc mụn cóc mới đang hình thành. Nếu mụn nhỏ, bạn có thể dễ dàng làm sạch nó với một nguyên liệu duy nhất, đó chính là giấm táo.

Các chuyên gia cho rằng một trong những nguyên liệu tự nhiên hữu hiệu nhất để cải thiện da bị mụn cóc, mụn cơm đó là giấm táo. Phương pháp này đã có tác dụng với rất nhiều người và dưới đây là hướng dẫn chi tiết về bạn áp dụng phương pháp này.

Cách dùng giấm táo để trị mụn cóc, mụn cơm

- Đầu tiên, bạn cần rửa sạch vùng da có mụn cóc hoặc mụn cơm bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ. Nếu có thể, bạn nên làm ẩm vùng da đó trong vòng 15 phút bằng bông thấm nước.

- Sau đó, lau vùng bị mụn khô, ngâm vào nước giấm táo nguyên chất một miếng bông, vắt bớt nước và đắp vào vùng da cần điều trị. Dùng băng gạt cố định vị trí miếng bông vừa đắp vào vùng da bị mụn.

- Để trong vòng 15 phút rồi rửa lại với nước mát. Làm 3 lần/ngày trong một vài ngày cho đến 1 tuần. Mụn cóc và mụn cơm sẽ sạm màu dần, trở thành màu đen, sau đó khô thành lớp vẩy và cuối cùng chúng sẽ tự khô và rơi ra.

Phương pháp này sẽ có tác dụng loại bỏ mụn hoàn toàn nhanh hoặc chậm tùy thuộc vào kích thước và độ sâu của mụn cơm hoặc mụn cóc. Cách trị mụn cóc, mụn cơm này có thể khiến da bị tổn thương nhẹ nếu sử dụng lâu dài. Do đó, bạn có thể sử dụng thêm thuốc mỡ hoặc gel lô hội để bôi vào vùng da cần điều trị. Các loại thuốc mỡ và gel có thể giúp da dịu mát và không để lại sẹo. Tuy nhiên, nếu có dấu hiệu tổn thương da nặng sau hơn 1 tuần, bạn nên dừng lại và đi gặp bác sĩ da liễu để kiểm tra ngay.

Và bạn hãy nhớ rằng phương pháp này có tác dụng hiệu quả nhất đối với mụn cóc và mụn cơm nhỏ. Nếu các loại mụn khác chưa được kiểm tra là lành tính, bạn không nên tự ý áp dụng bất cứ phương pháp điều trị hay tẩy mụn nào.

Một trong những nguyên liệu rẻ tiền và dễ sử dụng để bạn trị mụn đầu đen hiệu quả đó là bột baking soda.

Trị mụn đầu đen bằng 5 công thức với bột baking soda sau đây

Chỉ cần baking soda

Nếu bạn là người bận rộn, rất đơn giản hãy dùng baking soda riêng mà không phải kết hợp với bất kỳ nguyên liệu nào khác để trị mụn đầu đen.

Thực hiện:

Cho một thìa cà phê baking soda hòa cùng với một thìa canh nước. Đắp hỗn hợp bột baking soda và nước lên vùng da có mụn đầu đen. Mát-xa da nhẹ nhàng trong vòng 10 phút rồi rửa mặt với nước mát. Sau đó, bôi nước hoa hồng để da được giữ ẩm.

Baking soda và nước ép cà chua

Trong baking soda có chứa glycoprotein và các enzyme có thể làm long các tế bào chết ra khỏi bề mặt da. Khi kết hợp với nước ép cà chua, hỗn hợp này là công thức trị mụn đầu đen rất hiệu quả.

Thực hiện:

Chuẩn bị 2 thìa canh nước ép cà chua và một thìa canh bột baking soda, Sau đó, trộn đều 2 nguyên liệu với nhau và đắp hỗn hợp này lên da. Để hỗn hợp ngấm vào da trong vòng 5 phút, rồi rửa nhẹ nhàng với nước lạnh. Làm 2 lần/tuần.

Baking soda và nước cốt chanh

Nước cốt chanh cũng có tác dụng hỗ trợ trị mụn đầu đen hiệu quả tương tự giống nước ép cà chua. Nhưng nước chanh có tính axit không thực sự tốt cho da nhạy cảm và có thể khiến da của bạn bị dị ứng.

Cách thực hiện tương tự như công thức trị mụn đầu đen với baking soda và nước ép cà chua.

Baking soda và mật ong

Công thức baking soda – mật ong cũng có thể giúp bạn thoát khỏi những vết mụn đầu đen xấu xí trên mũi, cằm và gò má với

Thực hiện:

Trộn đều bột baking soda cùng mật ong theo tỉ lệ (1:1). Bôi hỗn hợp lên vùng da bị mụn đầu đen và để trong một vài phút. Sau đó rửa sạch mặt và lấy khăn thấm bớt nước trên mặt. Công thức này không những trị mụn đầu đen mà còn làm sạch lỗ chân lông sâu tự nhiên, an toàn.

Baking soda và sữa tươi

Kết hợp sữa tươi tính chất dưỡng da mềm mượt với baking soda, hỗn hợp này không những giúp bạn có làn da sạch mụn đầu đen mà còn mịn màng, tươi tắn và khỏe khoắn hơn.

Thực hiện:

Trộn đều một thìa canh bột baking soda và một ít sữa sao cho có một một hỗn hợp sánh mịn. Đắp hỗn hợp này lên mặt, nhẹ nhàng mát-xa trong 5 phút. Tiếp theo, rửa sạch mặt với nước mát. Thực hiện cách làm này 2 lần/ngày để đạt hiệu quả trị mụn đầu đen tốt nhất.

Chúc các bạn thành công!

Hầu hết mọi người đều nghĩ rằng lẩu có nhiều chất làm cho bạn dễ tăng cân hơn. Nhưng thực tế thì nếu bạn tận dụng những mẹo khi ăn lẩu dưới đây sẽ giúp giảm cân nhanh chóng đấy.

Khi ăn lẩu không nên ăn quá nóng

Vì dạ dày hay khoang miệng chúng ta thông thường chỉ chịu được nhiệt độ từ 50 – 600, khi ăn đồ ăn quá nóng sẽ ảnh hưởng đến niêm mạc, gây ra viêm dạ dày. Vì thế khi lấy đồ ăn từ lồi lẩu ra tốt nhất bạn nên cho ra bát, chờ nguội chút rồi mới ăn.

Nên lựa chọn uống nước lọc khi ăn lẩu

Bạn sẽ loại bỏ được việc uống các đồ uống không tốt cho sức khỏe bằng việc uống nước lọc khi ăn lẩu, không những thế mà bạn còn có thể hạn chế ăn nhiều. Thường thì khi ăn lẩu bạn sẽ khó kiểm soát lượng calo bạn nạp vào. Do đó uống nước lọc làm bạn cảm thấy nhanh no hơn và vì thế sẽ không ăn quá nhiều đồ ăn chứa nhiều calo ảnh hưởng tới quá trình giảm cân.

Ưu tiên các loại lẩu chay

Các món lẩu chay như lẩu chao, lẩu nấm... rất tốt cho dạ dày và cho quá trình giảm cân của bạn. Bạn sẽ tận dụng nhiều loại rau xanh khác nhau thay vì ưu tiên những loại thịt nhiều mỡ, nhiều năng lượng. Với món lẩu chay bạn vẫn có thể bổ sung đầy đủ nguồn dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể.

Ăn nhiều rau xanh và đậu phụ

Rau xanh và đậu phụ là những loại thực phẩm rất tốt cho tiêu hóa, bạn sẽ không sợ béo vì 2 loại thực phẩm này không cung cấp quá nhiều năng lượng. Trong đậu phụ có nhiều nguyên tố vi lượng có tác dụng giải khát, giải độc, thanh nhiệt. Có thể thấy rõ một điều, khi bạn ăn lẩu bạn ăn khá ít tinh bột và tăng lượng rau xanh ăn, thậm chí ăn được nhiều rau xanh hơn trong các bữa ăn bình thường. Đó là lý do bạn có thể tận dụng mỗi lần ăn lẩu là một cơ hội bổ sung nguồn chất xơ dồi dào cho cơ thể.

Nên ăn lẩu có nước dùng là loại nước thanh đạm

Thông thường khi ăn lẩu loại nước dùng được hầm từ xương được đa số mọi người lựa chọn, tuy nhiên không nên ăn những loại nước có độ đậm đặc mỡ cao. Tốt nhất bạn nên chọn những loại nước lẩu ngọt vị, thanh đạm mà không cần hầm quá nhiều xương. Đôi khi chỉ cần dùng nước sôi cho thêm chút gừng, hành khô, tôm và gia vị là đủ, loại nước lẩu này rất dễ làm mà cũng rất dễ ăn.

Ăn sữa chua sau khi ăn lẩu

Niêm mạc đường tiêu hóa có thể được bảo vệ bằng việc ăn sữa chua sau khi ăn lẩu. Không những thế sữa chua có thể ức chế sự tăng  trưởng của các vi khuẩn gây bệnh.

Nếu như bạn ăn quá nhiều chất béo, quá nhiều đạm sẽ dễ dẫn đến chứng đầy bụng, khó tiêu bạn có thể uống một cốc nước lúa mạch pha vỏ cam thái chỉ rất tốt cho tiêu hóa.

Uống những loại đồ uống có khả năng thanh lọc và thải độc tố ra ngoài là giải pháp nhanh nhất để thon gọn vùng eo. Từ đó vòng eo sẽ nhanh chóng thon gọn trở lại.

Rau diếp cá

Diếp cá là loại rau có tính hàn và có vị tanh. Người ta bình thường hay sử dụng diếp cá để tiêu viêm, hạ nhiệt, thanh lọc và có tác dụng trong chuyển hóa chất dễ dàng hơn. Uống rau diếp cá để thanh lọc là một biện pháp cực kỳ an toàn và hiệu quả cho những người vừa muốn thanh nhiệt, vừa muốn giảm cân.

Nguyên liệu:

- 2 lạng đậu đen

- 1 lạng diếp cá

- 2 muỗng đường

Cách làm:

Bước 1: Rửa sạch rau diếp cá và ngâm nước muối loãng thật kỹ.

Bước 2: Rửa sạch, đãi vỏ đậu đen.

Bước 3: Cho hỗn hợp trên vào máy xay sinh tố rồi xay nhuyễn, có thể thêm chút nước nếu hơi đặc rồi chia làm 3 cốc.

Ba cốc đó bạn có thể uống trong ngày, đặc biệt là trước khi ăn. Lưu ý, bạn nên ngày nào uống hết ngày đó, tránh tích trữ lâu ngày sẽ phản tác dụng. Đây thực sự là loại thức uống thanh nhiệt, tiêu độc vô cùng hiệu quả.

Mướp đắng

Một trong những thực phẩm giúp giảm mỡ bụng hiệu quả nhất đó là mướp đắng. Mướp đắng có tác dụng thải những cặn bã lâu ngày, độc tố ra ngoài cơ thể và làm tăng khả năng tiêu hao mỡ bụng. Ngoài ra, đặc điểm của mướp đắng là có tính hàn nên cực kỳ thích hợp cho những ai bị béo phì, nóng trong người…

Nguyên liệu:

- Nước lọc

- 1 trái khổ qua đã bỏ hạt

Cách làm:

Bước 1: Mướp đắng rửa sạch, bỏ hạt và cắt thành từng lát mỏng.

Bước 2: Cho mướp đắng vào máy xay sinh tố, cho nước lọc vào rồi xay nhuyễn.

Cuối cùng, bạn sẽ có được những ly nước khổ qua thanh mát. Để có được hiệu quả tốt nhất bạn nên uống từ 2 -3 ly nước khổ qua vào buổi sáng và trước mỗi bữa ăn.

Bắp cải

Bắp cải là loại rau có nhiều chất xơ giúp tăng cường trao đổi chất, dễ tiêu hóa và tạo cảm giác no. Nếu sử dụng bắp cải thường xuyên sẽ giúp bạn giảm mỡ bụng nhanh chóng. Loại súp dưới đây rất dễ ăn lại khá lạ miệng, bạn nên sử dụng chúng hàng ngày để phát huy tối đa công dụng của bắp cải.

Nguyên liệu:

- Bắp cải

- 500 ml nước

- Một vài loại củ như: cà chua, cà rốt, củ cải…

- Gia vị

Cách làm:

Bước 1: Bắp cải và các loại củ rửa sạch rồi thái nhỏ vừa ăn.

Bước 2: Đặt nước lên bếp cho sôi rồi cho các loại rau củ vào nấu chín rồi nêm gia vị.

Loại súp này cực tốt nếu ăn nóng. Bạn nên ăn cả cái và nước để tốt cho quá trình giảm cân của bạn.