Bí quyết giảm mỡ bụng chỉ trong 1 tuần

Ăn kiêng và tập thể dục là 2 yếu mà chắc hẳn ai cũng biết quyết định đến vóc dáng của mình. Vấn đề đặt ra ở đây là không phải ai cũng kiên nhẫn và có thời gian để theo đuổi các chế độ này.

Nếu bạn cũng đang chật vật với các liệu pháp giảm cân và mong muốn có được 1 giải pháp nhanh chóng nhất cho mình thì vì sao lại không thử áp dụng công thức đơn giản dưới đây. Với công thức này chỉ trong vòng 1 – 2 tuần chúng có ta có thể giảm vòng eo tới 3cm? Thật tuyệt vời đúng không nào!

Nguyên liệu làm nước uống giảm cân

– 4 muỗng cà phê mật ong
– 3 trái chanh
– 1 miếng gừng
– 2 muỗng cà phê bột quế
– 125g cải ngựa

Thực hiện

Cho cải ngựa và gừng đã làm sạch vỏ vào máy xay sinh tố rồi xay nhuyễn, tiếp theo thêm nước cốt chanh bột quế và mật ong vào trộn đều.

Cho hỗn hợp ra ly sau đó cho vào ngăn mát tủ lạnh khoảng 20 là có thể thưởng thức.

Bạn nên uống 1 ly nhỏ hỗn hợp này hàng ngày trước bữa ăn 20 phút để kích thích quá trình tiêu hóa.

Áp dụng cách này liên tục trong 3 tuần, nghỉ 4 ngày và tiếp tục thực hiện thêm 1 liệu trình mới.

Cải ngựa rất có lợi cho sức khỏe và quá trình giảm cân trong khi đó nước cốt chanh, mật ong, gừng và bột quế lại có tác dụng giúp đốt cháy mỡ thừa cho bạn vòng eo thon gọn, săn chắc.

Công thức này được đánh giá cao hơn về lợi ích sức khỏe do có thành phần cải ngựa. Loại thực phẩm này dồi dào vitamin B1, B2, B6, C cũng như các sắt, canxi, magiê, khoáng chất – kali và phốt pho không chỉ giúp giảm cân mà còn làm cho sức khỏe được tăng cường đặc nhất là những người mắc bệnh tiểu đường.

Công thức giảm mỡ bụng này vô cùng hiệu quả, tuy nhiên đòi hỏi bạn phải thực sự kiên trì để có được hiệu quả như mong đợi. Những người mắc bệnh hoặc đang điều trị bệnh cần tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi áp dụng nhé!